图片报：聚勒每天训练3次，体重减轻了8公斤

西甲 admin 2024-08-05 16:30 65 0

图片报：聚勒每天训练3次，体重减轻了8公斤

7月13日讯据《图片报》报道，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。

在新帅沙欣上任后，聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道，聚勒已经减轻了8公斤，他为此付出了很多努力。在不敌皇马的欧冠决赛后，聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划，进行为期4周的高强度训练。

据报道，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时，晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物，多吃鱼。

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